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Hi Andrea, Du bist ganz schön egoistisch. Hier noch ein guter Rat: 1. Nimm die Ratschläge von Freunden sich um dich sorgen an. 2. Sei nicht dumm, du bist was besseres als dich für deinen "Erfolg" zuverheizen. Nicht der Jenige der Erfolgreich ist, ist glücklich. Sondern derjenige der sich für seine Erfolg zeitnehmen kann. Darum würde ich nie Manager machen - egal wie viel geld ansehen und Ruhm. Gesundheit = Freizeit , ist mir heilig Freizeit = Glück Viele Grüße Cine Ps: Du sollst nicht auf uns hö…

Hi PianoMan, Wie wäre es wenn du jeden tag dir vornimmst 5 min eher auf zustehen - statt ab morgen 1 Stunde. Wir alle kennen es im Sommer wird, die Uhr umgestellt - nun müssen wir da dann früher raus. Wie geht es uns - ganz klar wir sind müde. Meine Frage wenn man das nicht einmal kann - wenn man morgen eigentlich wach ist - wie willst du das dann erreichen wenn du von vorneherein schon müde bist. Mach lieber ein Geregelten ablauf, übe es zu erst früher aufzustehen. Und steh dann regelmäßig z.b …

Hi PianoMan, Meine Erfahrung ist es, das alles nur eine Frage der Übung ist. Übring die schlechtesten sachen die du machen kannst. Außschlafen wenn du müde bist - ab 8 Stunden ist das sinnlos. Spät ins bett zu gehen. Wenn du schon früher aufstehen willst, musst eben schon früher ins bett vielchti 22 Uhr. Achtung - wenn du schon einen falschne Tag - Rythmus hast - kannst du vielleicht vor mitternacht nicht einfachlafen - da wäre früher ins bett gehen kontraproduktiv. Wir schlafen in der Gesellsch…

Hi Chiron Interesant - ist sie sehr, aber ich denke nicht das sie der " Stein der Weisen " ist und die antwort auf die Frage liefert Warum sind wir Bipolar. Viele Grüße Cine

Hi Andrea, kann nur von mir reden, nach reha - lieber noch mindest. 2. Urlaub/Freitage nehmen - in dennen du aber auch nichts wirklich stressiges machen sollt. Die Zeit sollte zur erholung und zur gewöhnung an den Ganz normalen Alltag gedachtsein. Wie zb. wieder selbst kochen - aufraumen - haushalt - usw. all das was man nach einer Reha eben selbst machen musst. Sonst gehts wie mir - willst zwar aber - kannst das auch - tuts dir aber mit dem ganz normalen Haushalt schwer, weil man sich wieder um…

Hi Eule, Ich weis es hört sich etwas kritisch an, aber: Je nach Arzt - sind wir nichts weiter als eine Nummer, unser System ist viel zu schlecht als das wir das bekommen könnten was wir bräuchten. Das liegt zum einen dran: 1. Eine Nummer sind immer mehr werden - bestes beispiel USA - da wird man mit einer Nummer geboren und stirbt mit ihr. 2. Es zu viele Menschen für zuwenig Ärtze gibt. 3. Die Arbeitszeiten der meisten Ärzte - schlicht beschissen sind - ganz ehrlich ich hätte kein bock auf eine …

Interresant Das könnte bedeuten, das wir Bipolar sind, da ein Einzeller unsere Dopaminregulierung steurt. Sinn würde es machen. - Viele Leute neigen zur Frühjahrsmanie - so auch ich. - Ich frühjahr ist wahrscheinlich paarungszeit - wieder wärmer tage und so. Also veranlasst der Einzeller, das man fröhlicher wird. Ich selbst bin Katzenliebhaber - hab zwar keine Katze momentan - aber wenn ein Haustier hätte wäre eine Katze. Ich liebes sie zu streicheln - bedeutet das das ich vielleicht infiziert b…

Hi Eule, Manchmal ist Politik wie Religion. Egal welche man nimmt keine bringt dir die vollkommene Zufriedenheit. Es gibt viele Wege - das Ziel ist ähnlich - die Mittel oft sehr verschieden. Sie können sehr stark missbraucht werden - was unter umständen zu Kriegen führt. Sie sorgt dafür das menschen aufhören rational zu sein - da man verantwortung abgibt - die man lieber behalten sollte. Beides wird sehr Irrational gehandhabt. Und das für mich wichtigste: Beides lehne ich in der Form ab, wie sie…

Eule - Überleg dir das ganz gut. Nichts gegen deine politische Einstellung. Aber hast du dir von denen das Programmblatt angesehen. Sie sind vielleicht bewandert auf gebieten wie - Internet - Datenschutz. Aber was ist mit Finanzpolitik - Familienpolitk - Bildung - dazu schreiben sie meines Wissens gar nichts. Außerdem, stimmt jetzt mögen sie keine Lobbiesten sein - aber jetzt regieren sie auch noch nicht. Du kannst nicht Regieren und kein Lobbiest sein - dazu ist das Volk zu dumm. Viele Grüße Ci…

Hi leute Erst mal sorry, das ich so lange nicht mehr da war. Gabs gute Gründe dafür - worüber ich aber nicht sprechen will. Mir gehts nur darum: Warum sagt mir niemand - das man so etwas verschweigt. Ich braver Mensch hab natürlich gesagt das ich Bipo 2 bin. Hausarzt - augenartz etc. pp Meine Güte hätte ich gewusst das man so einem, so einen Schmarn andichtet und wieder einmal nur die einfachste Lösung in betragt zieht hätte ich nichts gesagt. Nah egal wollte das nur gesagt haben. Viele Grüße Ci…

Hi Hase, Ich weiß nicht was du mit vernebels genau meist. Fakt ist das viele neuroleptika sogar dem Hirn helfen - geordnet zu denken. Diese vernebelheit ist eher eine sedierung - die dazu führen kann , das man wie unter bestimmten beruhigungsmittels z.b diazepam , vernebelt denkt. Meiner Erfahrung nach helfen Neuroleptika dem Hirn sich zu konzentrieren. Nur wenn es zu stark sediert kommt diese Eigenschaft nicht zum tragen. Viele Grüße Cine

Hi Jorg, Nun Psychosen können alle haben - Normalos - schizophrene - bipolare - Ob schizophrenie schlimmer ist als bipolar kann ich nicht beruteilen. Fakt ist solange man nicht stabil ist, ist beides schlimm. Wenn man stabil ist, ist beides zu ertragen. Je nach fall kann eine Psychose ein einmaliges erlebnis sein - oder ein immer wiederkehrenes - da gibts alle varianten. Man kann auch schizophren und bipolar sein, dass nennt sich dann schizo-affektive Störung. Man kann es sehen wie man will - so…

Hi andrea, Ja das mit der stabilität und seroquel kennen ich, bei mir hatte es ganz zum Anfang mich sogar manisch gemacht - beim raufdosieren. Irgenwann hat es sich dann aber eingepenndelt. Meine Stabilität mach ich an folgeden Punkten fest: 1. Mein Pychiater hält mich für stabil. 2. Die Letzte Phase ist über einen Monat her. 3. Kein Wechsel und keine Auslösen durch Trigger 4. Ausgeglichenheit im Alltag ( meist wenige Punkte auf der Stresskalar beim Stimmungsbarometer/kalender) 5. Normaler Antri…

Hi Leute, Das kontrollierte switching hab ich auch mal versucht. Es funktioniert - heißt aber eher das man instabil ist. Jetzt mit der richtigen Medikametion funktioniert es nicht mehr - bleib stabil auf einen für mich angenehmes Level. ( ohne beliebiges switching) Daher würde ich sagen - jeder der "glaubt er könnte es" ist für mich in einer Manie/Hypomanie. Bitte nicht böse nehmen - aber es zeigt auch das man ein guter Kandidat für Rapid Cycling bist. Und das ist alles andere als stabil. Daher …

Hi Leute, Ich habe auch eine Monotherapie mit Seroquel, 300 mg Abends. Ich kann nicht klagen was kognitive Fähigkeiten anbelangt. Also Gedächtnis, Konzentration etc. . Ich finde Seroquel ist ein sehr gutes Medikament und es ist erstaunlich das es gegen so viele Krankheitsbilder hilft, Manien, Depressionen, Psychosen. Und vieles mehr. Das wars soweit von meiner Erfahrungen. Viele Grüße Cine

Die Afrikaner - die in Afrika leben - haben Afrika nie verlassen und konnten so nicht auf den Neandertaler tref So habe ich es zumindest verstanden. Liebe Grüße Cine

Also mir gehts wie Mausi, Wenn ich depri bin schau ich am liebsten traurige Filme und Horror. Das macht mich dann etwas Happy - hept den Antrieb. Bei den traurigen Filmen die Erkenntnis - das ich doch kein so schlechtes Los gezogen habe. Bei Horror - der Adrealin anstig - Flucht/Kampf - das steigert den Überlegenswillen - zumindest bei mir. Tja so hat jeder seinen eigenen Trigger. Liebe grüße Cine

Äh was! Ich weis das 97,5 % der Gene gleich mit denen eines Schimpansen sind, aber wir haben nur 1 bis 4 % an Neandertaler Genen ??? Was soll das bitte bedeuten. Sind wir mehr Affe als Mensch ??? Was ist eure Meinung dazu ? Liebe Grüße Cine

Hi Tanja, Zitat: „ Psychoedukation Hallo liebe Bipo's, Psychodedukation für Bipo's wird ja überall in der Fachliteratur empfohlen. Bin dazu auch auf folgenden guten Link gestossen: Psychoedukation bei bipolaren Störungen Hat jemand von euch Erfahrung mit PE bzw. wo in Österreich wird PE f. Bipo's wirklich angeboten?? Zitat von Chiron: Thema Psychoedukation “ Denke den Link kannst du dir mal anschauen. Erklärt den Begriff Psychoedukation sehr gut. Liebe Grüße Cine

Hi Tanja, Nun Phasen hat jeder auch normalos - nur die Intensität die sie erleben ist sehr viel schwächer. Bei jeden verläuft die Krankengeschichte anderes - manche bekommen alle 10 Jahre mal ne phase - manche jedes Jahr - wieder ander alle paar Monate oder noch kürzer. Als Phasenfrei - so habs ich verstanden gilt man nicht wenn keine Phase auftritt - sondern wenn die Phasen - so stabil sind das sie: 1. Zu Situation passen - ( Bestes gegenbeispiel ist : Party-stimmng auf einer Beerdigung - ist n…