Ich habe einige CD`s von Arnd Stein...der beschreibt wunderbar die
Techniken zum entspannen, hilft besonders während einer Panikattake oder bei einschlafstörungern
einfach bequem wo hinsetzen oder legen und und versuchen alle Muskeln zu entspannen...
hier einige Ausschnitte
vtm-stein.de/musik/Stress_abbauen.mp3
vtm-stein.de/musik/Wellness_und_Beauty.mp3
vtm-stein.de/musik/Den_Stress_bewaeltigen.mp3
Techniken zum entspannen, hilft besonders während einer Panikattake oder bei einschlafstörungern
einfach bequem wo hinsetzen oder legen und und versuchen alle Muskeln zu entspannen...
hier einige Ausschnitte
vtm-stein.de/musik/Stress_abbauen.mp3
vtm-stein.de/musik/Wellness_und_Beauty.mp3
vtm-stein.de/musik/Den_Stress_bewaeltigen.mp3
Der Kummer, der nicht spricht, nagt am Herzen, bis es bricht.
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