Wenn ich mich an meine bisher negativsten Gefühle erinnere, waren das weniger Depressionen sondern vor allem starke Ängste und auch eine Panikstörung mit Panikattacken, die mich fast zwei Jahre lang verfolgt hat und auch heute noch andauert aber schon besser geworden ist.

Meine Ängste waren auch irgendwie meist phasenweise da über einige Monate oder latent vorhanden, oft hatte ich aber auch wieder ein paar Jahre Ruhe davon.

Depressionen hatte ich bisher nur leichte, so mit Antriebslosigkeit, habe für eine Weile einige Interessen verloren, bin oft zuhause geblieben, habe mehr geschlafen und komischerweise mehr Appetit gehabt, obwohl man in der Depression normalerweise ja weniger hat.

Aber richtig verzweifelt bin ich bisher eigentlich nur an den Ängsten, die etwas melancholischen Phasen selber waren zwar auch nicht angenehm aber nie so schlimm wie die Ängste...

Irgendwie kenne ich fast nur das manische und ängstliche in mir...

Gibt es hier noch jemandem mit Panikattacken,phobischen Ängsten oder wem der auch hauptsächlich Angst hatte wenn es ihm nicht so gut ging?

....ja zu Drogen kann ich nicht viel sagen, hab bisher dreimal im Leben Leichtes konsumiert.Einmal mit 17 Gras, mit 19 Haschisch und mit 20 nochmal Gras, war aber immer eher wenig....
Bei den ersten zwei Malen hab ich fast nix gemerkt, beim dritten Mal war ich total überdreht und lustig mit Hochgefühlen und so....hab mich aber schon noch einigermaßen ausgekannt....

Kenne diese Hochgefühle aber auch ohne Drogen und manchmal hatte ich schon Phasen wo mich Freunde gefragt haben ob ich was genommen hab, weil ich so lustig drauf war und angeblich so "high" dreingeschaut hab`

Eigentlich brauch ich das Zeug ja nicht umbedingt, hab nur mit Freunden rumprobiert, aber Koks, Tabletten oder Spritzen würd ich mir nie reinziehen...

Unter Sozialphobie hab ich in Schulklassen gelitten so seit ich 12 bin (in der Arbeit und im Kurs komischerweise nicht (nur die ersten paar Tage) das liegt wahrscheinlich auch an den Leuten) und auch im privaten Kreis nicht, außer ich bin alleine unterwegs und treffe auf mehrere Gleichaltrige oder etwas Jüngere in Gruppen (besonders Mädchengruppen) und ich mag es auch nicht wenn ich wo reinkomme und alle starren mich an oder ich muss eine Rede halten....

Aber generell kann ich von mir nicht sagen dass ich ne soziale Phobie hab.
Die Panikattacken passieren zwar oft in großen Menschenansammlungen, aber es sind nicht die Leute selbst vor denen ich Angst habe und die mich stressen, sondern einfach diese Situation,wenig Platz oder einfach ohnmächtig werden zu können und anstatt von diesen fremden Leuten dann beruhigt zu werden, mit übertriebener Sorge konfrontiert zu werden und sich dadurch selbst reinzusteigern bzw keinen Rückzug in einer privaten Wohnung zu haben.

Bei den depressiven Symptomen, die du hier aufgelistet hast, treffen zurzeit schon einige zu auf mich, trotzdem kann ich nicht wirklich schwer depressiv sein, dass würde anders aussehen.

Meine Wertungen sind:

Stimmung:

1. stimmt

2.stimmt

3.stimmt

4.trifft teilweise zu

5.trifft teilweise zu

6.trifft teilweise zu

7.trifft teilweise zu

8.würde nur unter einer Bedingung zutreffen (Bestätigung und Diagnose schwerer körperlicher eventuell tödlicher Krankheit)


Aktivität:

1.stimmt

2.stimmt

3.stimmt

4.trifft teilweise zu


Körperlich:

1.stimmt (stimmt beides abwechselnd zu)

2.stimmt (zweiteres)

3.stimmt

4.stimmt

5.trifft nicht zu

6.trifft teilweise zu

7.trifft teilweise zu

8.stimmt


Denken:

1.stimmt (habe allerdings ADHS)

2.trifft nicht zu

3.stimmt

4.trifft teilweise zu


Psychose:

1.trifft nicht zu

2.trifft nicht zu


Was sagst du dazu?

Hallo Martin
Danke für den Hinweis, aber ich mach mich wegen einer eventuell leichten Depression jetzt nicht verrückt,die Ängste sind bei mir das schlimmere Problem ,besonders morgens. . . .

Martin Derks
?Damit meinte ich dass morgens,mittags und am frühen Nachmittag die Ängste immer am stärksten sind und später,also gegen Abend dann besser werden an den meisten Tagen. . .Obwohl ich auch nachts beim Ausgehen dann öfters Panikattacken gekriegt habe ohne spezifische Angst, aber zurzeit freut mich das Fortgehen sowieso nicht wirklich.