Hallo Frodo

Ich bin seit geraumer Zeit (auch Dezember) auch ein wenig so drauf, ein wenig depri, motivationslos, esse viel mehr als sonst, schlafe unruhig, gehe weniger fort, auch ich bleibe oft trotz Müdigkeit sehr lange wach, kann nicht schlafen, weil mich Ängste plagen und schlafe dann am Wochenende oft fast bis mittags.
Meist bin ich am abend dann wieder viel besser drauf, lache auch wieder viel,manchmal über Kleinigkeiten, aber so gegen 3 Uhr morgens kippt die Stimmung auch wieder, ich krieg Ängste, bei mir sind die Ängste ja auch das schlimmste, richtige depressive Zeiten kenne ich weniger....

Nehme selber keine Medikamente, bin auch noch nicht diagnostiziert (hab ja sowieso komische Symptome die sich nirgendwo einordnen lassen und dass schon fast seit ich denken kann); bei mir wurde mal ne Hypomanie festgestellt, war glaub ich aber auch schon zweimal fast manisch.

Bin wohl eher m als d oder wie ich es bezeichnen würde : "manisch-ängstlich" und dass auch öfters gemischt...

Hast du mit deinem Therapeuten/Psychologen schon darüber geredet?

Hallo Frodo

Das stimmt dass bei Bipolar 2 Depressionen überwiegen, habe mich auch schon drüber informiert, bei Bipolar 1 ist das angeblich ungefähr ausgeglichen obwohl Leute mit Bipolar 1 ja meistens extreme Manien und auch schwere Depressionen haben, bei mir kann wahrscheinlich eh nur entweder die Diagnose Zyklothymie mit stärkerer manischer Ausprägung (obwohl die "manischen Phasen" bei Zyklothymie ja angeblich nicht mal die Kriterien für die Hypo erfüllen sollten, das bei mir schon stärker ausgeprägt ist), Bipolar nicht näher bezeichnet oder vielleicht sogar unipolar manisch zutreffen.
Die Angststörungen können ja auch nebenbei bestehen, genauso wie eventuelle Persönlichkeitsstörungen....

Konzentrationsstörungen hab ich auch, aber das liegt bei mir wahrscheinlich am ADHS.

Du schreibst ja auch von Ängsten: Sind die Ängste bei dir stärker als die depressive Stimmung selber oder umgekehrt?

Ich wünsch dir auf jeden Fall gute Besserung und alles gute für deinen nächsten Termin, habe auch bald wieder einen.

Schön, dass es dich noch gibt!
Gute Besserung!
FG Kain

hi liebe frodo

von mir auch gute besserung...ich hab meine deppry
im alten jahr gelassen...die ist jetzt im norden...jetzt
wart ich auf meine hypo......mega freu

Hi liebe Frodo,

schöne Grüße auch von mir und beste Wünsche.
Die Tage werden schon länger und heller, bemerkst du es?

Liebe Grüße
Ruck-Kugel

bessere "Bremsen" gegen unten, als jedwede Chemie...
Aber ich gebe zu: das ist sehr schwierig, wenn die antriebslosigkeit schon da ist - insofern ist es wirklich ein "Teufelskreis"...
Cocain hilft garantiert - vorübergehend - vielleicht hast du ja ne loKale
Drogenszene im nächsten Park...allerdings kommt da die nächste depri
ebenso sicher wie das amen in der Kirche hinterher...Mein Vorschlag wäre also eher, mal bei Sonne dahin zu laufen und dann dem Pusher lächelnd zu sagen, er soll sein Kokskügelchen doch selber fressen...



Eule

tzzzztzzztzzz...
Ich steh in meinen DepriPhasen, in denen ich nicht mal mehr atmen möchte, geschweige denn aus dem Bett steigen will, auch voll drauf, wenn mir die Leut dann in aller Unschuld raten doch einfach Sport zu machen
durchrutschen in die Tiefsten Tiefen- lernen zu vertrauen dass es kein Dauerzustand bleibt;

bei mir wurde übrigens auch eine mischbildhafte bipolare störung diagnostiziert- auch rapid cyclerin ist (war?!) sehr naheliegend; bin seit september stabil und habe vor, es für IMMER ZU BLEIBEN!- leichte hypomane Phasen- und ab und zu depressive Anflüge die aber nur einige Tage dauern- wahnsinn hätt ich nicht gedacht, dass es mir jemals wieder so gut gehen würde!
die Höllen durch die ich ging werd ich hoffentlich nie wieder durchlaufen müssen-nein nein... ich fühle mich tatsächlich geheilt!
(es ist irgendwie total "unwirklich", dass meine Zustände einmal so schlimm waren!!! kann das nicht mehr nachvollziehen)
hmmm,,, wünsch dir eine gute professionelle unterstützung frodo! (regelmäßige psychotherap. tät vielleicht auch ned schaden!)

hallo tara,wieso warsd du untergetaucht?????
ausserdem ...das mit dem Sport oder Sonne tanken, solltest schon wenn die Depri anklopft, nicht wenn sie schon total von dir Besitz ergriffen hat, obwohl mit eisernen Willen gehts auch da noch.

Den inneren Schweinehund überwinden, dann geht fast alles.

Keine Sorge "Einfach Sie"- war nicht in der Klapse! mein Laptop ist just eingegangen- konnte mir aufgrund meiner Schuldenlage auch keinen neuen leisten- so- aber nun hab ich mein neues Baby
und der Großteil des Kredits ist getilgt!!!

Du hast schon recht mit deinem Einwand- aber was ich herausgelesen hab, ist Frodo schon mittendrin (?)

Ich weiß nicht wie es Dir geht- aber mit ner richtig gewaschenen Depri gibt es sowas wie einen Willen nicht mehr- und schon gar keinen eisenen...

ja das weiss ich, deswegen sag ich ja man sollte schon beim ersten Anflug was tun.
Ich habe das alles hinter mir, bin auch monatelang nicht aus dem Bett gekommen.
Und jetzt geh ich fast täglich walken oder schwimmen oder spazieren, eislaufen...was sich grade anbietet...so hab ich das gemeint.

es gibt untersuchungen aus italien, die bei bipolaren patienten einen rel. grossen effekt der lcihttherapie in depressiven phasen belegen.
auf jeden fll ist es den versuch wert und ich empfehle es in fällen, wo ander massnahmen nicht gegriffen haben.

Ja. Etwas Licht und Wärme könnte irgendwann nicht schaden.

Meine Meinung

Heini

Wie gehts dir?? habe lang nix mehr gelesen, schick die Depri zum Nachbarn