nach drei tagen im bett (mit notwendigen unterbrechungen) habe ich gestern und heute geschafft (nach großer überwindung) laufen zu gehen. es geht mir davon nachher immer besser... man darf nicht zulassen, dass die schwarze dame oberhand gewinnt... ich weiß, das geht nicht immer. man muss sich manchmal am eigenen schopf packen... zumindest versuchen.
der anfang war die hölle, ich habe gedacht, ich kann nicht mal eine runde schaffen...

ich nehme ja ziemlich viel lamo. mir kommt vor, die depris wurden kürzer, wahrscheinlich habe ich es deswegen geschafft.

gibt es unter euch leute, die regelmäßig sporteln? wenn, dann welche sportart? wie wirkt es auf euren gemütszustand aus?

ich gehe gleich joggen, tolles laufwetter heute!

ich war gerade laufen... herrlich... es geht mir total gut... probiert mal, hinaus mit euch, ich gehe jetzt was leckeres kochen... das leben ist schön, auch ohne foren!

tschüsi!