Original von FlowersHallo ihr Lieben,da sagt mir mein Therapeut es ist so wichtig den Tag zu strukturieren, organisieren und reglementieren.

In schweren Fällen halte ich eine Struktur für sinnvoll, bei andauernder Antriebsarmut, oder hypomanischer Ideenflucht.

Ansonsten würde es meine Lebensqualität sehr beeinflussen, und ich würde mich deutlich kränker fühlen wenn ich mir einen Tagesplan zurecht legen sollte,den ich abarbeiten müsste.
Ausserdem sähe ich mich ständig mit der Erkrankung konfrontiert,wenn ich wüsste das ich was täte was ich mir aus diesem Grunde selbst auferlegt hätte.

Ich brauche Luft. Sehr viel Luft.
In jeder Beziehung.

Eine Struktur würde mich glaub ich sehr faul und bequem werden lassen. Ich müsste weniger Nachdenken,wenn der Plan schon vorgeschrieben wär.

Für mich wäre das Gift. Da bin ich sicher.

Ich muss aber dazu sagen,das ich mich selbst als recht harmlosen Fall eines MD lers betrachte.
Ich bin zwar definitiv bipolar I , aber meine Erkrankung wurde vermutlich schon im Keim recht schnell erkannt und behandelt.

Wahrscheinlich ist dies auch mit Ursache,das die MD seit Jahren gut unter Kontrolle ist.

!!!Und natürlich meine herausragende Persönlichkeitsstruktur, die der Erkrankung praktisch keine Chance lässt.!!!

Ich übergehe Schwingungen, ignoriere sie, grösstenteils,sie sind ein Teil meiner Persönlichkeit geworden.

Bin ich eher Depri,lass ich mich treiben,schraube die Erwartungen zurück,spreche wenig,vermeide Entscheidungen,lebe passiv.

Nehme aber an allen anstehenden Aktivitäten teil.

Ich verkrieche mich nicht.Leide für mich selbst höchstens.Merken tut das kaum einer. Meine Frau vielleicht manchmal.

Bin ich hypoman und antriebsgesteigert,bin ich etwas vorsichtig, ich plappere nicht drauflos, da ich dann auch schnell gereizter werder.
In entspannten Situationen lass ich meiner Hypomanie dann freien Lauf.

Das ist dann hervorragend.
Leider zu selten.
Ich arbeite dran.

Insgesamt muss ich sagen das ich meine MD beherrsche, und nicht umgekehrt. Ich lebe damit, es ist normal.
Dies müsste das Ziel sein für alle.
Eine bessere Lösung kenne ich nicht.




psycho