Das soll folgendermaßen aussehen:
Das Lithium habe ich schon abgesetzt. Das L-Thyroxin habe ich halbiert. Ich weiß, dass ich mein Essverhalten nicht ändern kann. Stellt euch mal vor, ihr müsst irgendeine Pampe essen, die euch nicht schmeckt, nur damit ihr abnehmt. Das funktioniert nicht, egal wie fett man ist. Deshalb habe ich jetzt folgenden Plan:
Es wird eben alles verbrannt, was ich an überschüssigen Kalorien verputze. Wir haben ein Laufband, und ich kann ermäßigt ins Schwimmbad. Ich gewöhne mir "einfach" an, jede Woche 3 mal schwimmen und 1 mal Tanzen oder Kegeln zu gehen. Am Freitag habe ich damit angefangen, gestern habe ich ne Stunde getanzt.
Mir gehts psychisch bis jetzt gut. Vielleicht ein bisschen hypoman, aber noch merke ich nichts vom fehlenden Lithium. Wenn ich die ersten 3 kg abgenommen habe, melde ich mich wieder. Vielleicht bin ich dann auch wie gestern und vorgestern abends derart müde, dass ich das Seroquel auch ein bisschen reduzieren kann. Aber vorsichtshalber nehme ich es auf jeden Fall, als Mindestdosis habe ich 400 mg vorgemerkt, ich nehme noch 600 mg.
Das Lithium habe ich schon abgesetzt. Das L-Thyroxin habe ich halbiert. Ich weiß, dass ich mein Essverhalten nicht ändern kann. Stellt euch mal vor, ihr müsst irgendeine Pampe essen, die euch nicht schmeckt, nur damit ihr abnehmt. Das funktioniert nicht, egal wie fett man ist. Deshalb habe ich jetzt folgenden Plan:
Es wird eben alles verbrannt, was ich an überschüssigen Kalorien verputze. Wir haben ein Laufband, und ich kann ermäßigt ins Schwimmbad. Ich gewöhne mir "einfach" an, jede Woche 3 mal schwimmen und 1 mal Tanzen oder Kegeln zu gehen. Am Freitag habe ich damit angefangen, gestern habe ich ne Stunde getanzt.
Mir gehts psychisch bis jetzt gut. Vielleicht ein bisschen hypoman, aber noch merke ich nichts vom fehlenden Lithium. Wenn ich die ersten 3 kg abgenommen habe, melde ich mich wieder. Vielleicht bin ich dann auch wie gestern und vorgestern abends derart müde, dass ich das Seroquel auch ein bisschen reduzieren kann. Aber vorsichtshalber nehme ich es auf jeden Fall, als Mindestdosis habe ich 400 mg vorgemerkt, ich nehme noch 600 mg.
Liebe Grüße
Schlumpfmaus
Homepage
Wer nicht im Stande ist, etwas zu tun, der ist in der Lage, sich zu beschweren. Letzteres verhindert den Stand.
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