hallo leutchen!

also ich hatte letztes wochenende ein seltsames erlebenis. aber dieses mal habe ich es sogar geschafft den auslöser zu finden, und ich hatte sogar recht. (bestätigte mir dann die psychologin). mich interesseirt, wem es noch so geht mit dem triggern. ich war eineige tage sehr gut drauf, ich würde sagen, eher mittig, also nicht oben aber auch nicht unten, dann hatte ich ein erlebnis und ganz plötzlich, wie wenn man einen faden abschneidet, bin ich runtergefallen im wahrsten sinne des wortes. mir wurde übel, ich bekam herzklopfen, musste dann den abend abbrechen und mit meinem mann heimfahren, ich habe mich tagelang nicht mehr erfangen, dachte nach, was es wohl gewesen sein konnte und habe es sogar geschafft diesesmal herauszu finden was mich troggerte. trotzdem will ich in zukunft lernen das abzublocken, also zu probieren, dass es erst gar nicht so weit kommt. ich muss dann auch immer schauen, dass ich mir dann "manietrigger" suche, sei es ein telefonat oder irgendetwas anderes. leider fehlt mir dann die kraft und nur meine psychologin kann mir dann mit einem nottermin helfen. ich will aber auch einmal "selbstständig werden, d.h. ergo ohne theraphie es zu schaffen, dass ich da rauskomme.

wem geht es noch so. ich bin über jede antwort dankbar .

lg

hallo hase, danke für deine antwort! also ohne medis könnte ich nicht leben, d.h. leben vielleicht, aber ich könnte nicht mehr arbeiten gehen und in der früh aufstehen. ich habe an der ursache geforscht, d.h. ich wusst e genau was mich triggert, also wo der hase im pfeffer liegt, aber ich will triggern generell versuchen zu vermeiden und das kann ich aber nicht, manietrigger zu suchen geht einfach, aber schauen, dass man von normaler laune plötzlich volle runter kippt, also wie du schreibst klappe zu, dass ist scheusslich und da muss ich noch versuchen eine lösung zu finden.



lg wusel