Also ich bin schizoaffektiv, und meine Psychosen schützen mich davor, in eine u.U. schlimme Folgen nach sich ziehende Manie hineinzugeraten. Wenn das Psychotische bei mir zu stark wird und mich im Alltag stört, werfe ich ca. 5mg Zyprexa abends zusätzlich ein. Das bewahrt mich rasch und zuverlässig auch vor der Manie. Das musste ich aber erst lernen und mich genau wahrnehmen können.

Also, ich hatte vor zig Jahren eine Psychose, davor und danach nie und es fällt mir schwer, diese von einer Manie abzugrenzen. Ich hatte damals z.B. Marschmusik gehört, die ich hasse, ich habe aber deutlich gewusst, dass diese tatsächlich nicht da war. Rückblickend kann man sagen, dass diese Psychose auf einem irren Schlafdefizit beruhte, max. 2 Std./Nacht über mehrere Monate reicht einfach nicht aus, da spielt jeder Körper verrückt. Paar mal hintereinander ausgeschlafen, dann war auch die Marschmusik und alles sonstige weg. Der wichtigste Hinweis kam damals von einem Psychiater: "Achten Sie darauf min. 6 Stunden Schlaf zu bekommen." - Daran halte ich mich und fördere das notfalls mit Medikamenten.

Marschmusik hahahaha. Und gar nicht mögen.
Ich habe - auch mit Schlafdefizit - auch akustische Halluzinationen gehabt. Und im ganzen Haus nach der möglichen Schallquelle - für Mozarts Kleine Nachtmusik gesucht.

Mozart ist ja noch gnädig, aber ufftata... geht gar nicht

Ist Wahn und Halluzination nicht fast dasselbe? Diese Halluzination hat mich sogar sehr erschreckt, gerade weil ich gemerkt hatte, dass das nicht real, sondern ein krankhafter Prozess ist. Ja ich hatte mir auch irreale Bedrohungen eingebildet, obwohl ich genau wusste, dass es solche nicht gab. Dennoch konnte ich mich da hineinsteigern, z.B. dass mein Handy abgehört würde, oder die Polizei mich wegen irgendwas festnimmt, was ich gar nicht begangen hatte. Schwer zu beschreiben, wie es dazu kommen kann, dass man sich Dinge einbildet, obwohl man gleichzeitig die Dinge kognitiv völlig richtig erfasst. Diesen Zustand möchte ich nicht nochmal erleben müssen, es war Gott sei Dank auch nur einmalig und ich bin da auch ohne Pillen wieder herausgekommen, einfach indem ich mich mal richtig ausgeschlafen hatte (das war in der geschützten Atmosphäre einer Klinik und nach ein paar Tagen wusste das dortige Personal auch nicht mehr, weshalb ich mich eigentlich dort - zwangsweise - aufhielt).

Habe gerade mein supergesundes, selbstgemixtes Müsli verkonsumiert.
Auch schon ausführlich Gymnastik gemacht, dann gründlich geduscht und die Haare nass gemacht. Dann noch etwas Balsam reingeknetet - fertig ist die elegante Nassfrisur mit Knoten im Nacken.

Zu meinen Psychosen: Sie sind ja, wenn es mir gut geht, sehr angenehm. Ich kann z,B, sowieso, so oft ich es möchte, mit Jesus mich gedanklich unterhalten, was oft erbaulich und manchmal tränentreibend lustig ist. Er hilft mir auch beim Einschlafen, wenn es zu turbulent zugeht in meinem Leben wie eben jetzt. Aber wenn dann dazu noch deja-vus kommen oder ich Dinge vorhersehen kann, wenn ich mich zu viel in der "psychotischen" Welt aufhalte und für die Menschen in meiner Umgebung schwerer und schwerer erreichbar bin, dann wird es Zeit für eine Zyprexa-Kur, ich nehme dann 5ng Zyprexa am Abend, schlaf dann auch wieder sechs Stunden durch und komme nach 1bis 3 Tagen wieder ganz geerdet auf dem Boden der Realität an.
Das passiert jetzt alles, bevOR ich in eine Manie hineingerate. Das war aber nicht immer so, ich musste schon oft stationär behandelt werden, weil ich alles übersehen hatte. Umso froher bin ich um meine Skills jetzt, und dass ich im therapeutischen Fenster mein schnell wirkendes Medikament habe. Dauerhaft nehme ich derzeit Abilify (für mich optimal, hält die Psychosen in Schach und ist auch ein wenig antriebsstärkend) und 50mg Ixel, ein stärkeres klassisches Antidepressivum, genau das braucht mein Gehirn, um bestens zu funktionieren, sodass es mir die ganze Zeit gleichbleibend gut geht, ich voller Lebenslust und Selbstliebe und Liebe zu allen und zu allem bin.

sonntagsblattl

Hallo Müsli,

das 1. Drittel kenne ich gut von mir, die Verknüpfungen und
"Verschwörungstheorien" dann nicht mehr.
Vermutlich "schützt" mich die naturwissenschaftliche Ausbildung,
Lehre und Studium, eine gewisse "Nüchternheit" bleibt selbst in
der schlimmsten Manie. Deinen inneren Begleiter nenne ich meinen
inneren Wächter, keine Manie uferte sinnlos aus, deshalb auch so
schwer richtig zu diagnostizieren. Das gelang erst den Wissenschaftlern
vom ZI Mannheim/ Uni Heidelberg, dort habe ich am Forschungsprogramm
zur BS teil genommen, um eine Detail-Diagnose gebeten und bekommen.
Ich war 4x in der psychsom. REHA, die normale Psychiatrie blieb mir zum
Glück erspart, hab als Tech. auch mal in der Psychiatrie gearbeitet (altes
Urban KH Berlin), sorry, das brauche ich nicht.

Halluzinationen kenne ich nur nach andauernder Schlaflosigkeit, im Fieber,
restlos betrunken (vor Jahrzehnten) und auch unter LSD, weit über 30 Jahre
her. Damals wollte ich an das Zentrum meiner Ängste, John C. Lilly, "das
Zentrum des Zyklons"
Damals konnte ich u.a. Wärmestrahlung (Infrarot) aus dem Kachelofen buch-
stäblich sehen, unangenehm war das nicht, Schweisslicht dagegen total,
Lärm und Kunstlicht auch.

Der letzte von 3 wirksamen Trips endete im Horror, zwar keine Hallus mehr,
dafür eine Direktheit des Empfindens, das jede Manie übersteigt, die kannte
ich ja schon vorher.
Zuletzt bin ich nachts auf den Trümmerberg de.wikipedia.org/wiki/Rixdorfer_Höhe
gestiegen und habe mich auf einen der 4 Himmelsrichtungssteine gesetzt und
meditiert. In der Jugend gelernte Yoga Übungen, ganz besonders ATMEN, halfen
meiner Panik Herr zu werden. Nachtrag: Nach Stunden kamen die Tiere des Parks
zu mir/ meinem Stein, ein ganz besonderes Erlebnis von Friedlichkeit, "all eins sein".

Seither bin ich angstfreier, rate aber NICHT zur Nachahmung, viel zu gefährlich !!
Selbst eine Lungenembolie konnte ich fast 6 Jahre später überstehen, die normaler-
weise tödlich verlaufen wäre, 1 Woche intensiv, Mensch an seine Grenzen gebracht.

Meine BS macht mir keinerlei Ängste mehr, ich bin endlich Rentner, hab ein fettes
Berufsleben gehabt, da ist keinerlei Verlust-Trauer. Schliesslich sind es 40 Renten-
jahre, fast ohne Psychopharmaka, die Fehlmedikamentierungen sind ausgeblendet
in meinem Leben.
Allerdings ist die heutige Berufswelt eine völlig andere geworden, gruselig neoliberal.

Was sollte mir passieren können ? Unsere Nachbarin ist auch unsere Hausärztin seit
>15 Jahren, hat mich 2 mal manisch in die Reha eileingewiesen, sie kennt mich gut.
Meine Psychiaterin ist auch Therapeutin, wir haben das in einer Kurzzeittherapie
angetestet, erste Sahne. Meine Frau war auf meinen Wunsch letztens dabei,
beide Frauen würden sich bei meiner nächsten Manie sofort kurz schliessen, und ich
würde freiwillig in die Psychiatrie gehen. Alles, nur kein Wiederholungsfilm in End-
losschleife !!

Laut ZI Mannheim habe ich nach dem ICD10 die DX F31.81, sonstige bipolare Störungen,
ultraschnelles rapid Cycling, wenig psychotisch, durch die Intensität trotzdem Bipo 1.
In akuten Phasen ist es F31.6, die gemischte Episode, manisch und tief depressiv zu-
gleich. Vermehrter Antrieb, Bewegungszwang, bei gleichzeitiger Tieftraurigkeit.
2006 und 2008 hat mich das im eiskalten Winter nachts durch die Strassen der nahen
Großstadt getrieben, viele Begegnungen mit den Kindern der Nacht, manches lustig,
meistens tieftraurig. Das muß ich nicht mehr haben, das könnte ich blind malen ...
Im Extremfall fühlt es sich körperlich so an, als wenn ich in der Mitte auseinander
gerissen würde, ekliger geht es kaum noch. Heutzutage würde ich sofort min 25mg
Seroquel einpfeifen, notfalls in Schritten steigern, Psychiaterin sofort kontakten,
per Mail und Tel.

Für mich ist die BS ein Teil des Abenteuers der Selbstfindung, meine heutige Gelassen-
heit war ein Wunschtraum, ein Therapieziel in allen Rehas. Also, geht doch, auch
wenn es dauert ...

Ich möchte (Dir) Mut machen, die Diagnose ist keine 'Verurteilung', man kann trotzdem
ein erfülltes Leben leben.
Wie sagte die 1. Gutachterin (1999) zu mir, "was für ein reiches Leben, nein, 2 Leben,
ein Leben auf der Überholspur" ..

Und jetzt will ich im Leben ein bischen mehr Ruhe, jawoll ...

lgw

Mein "Wächter" hat kein Geschlecht, es ist die innere Stimme,
nicht einmal in Worten, die zu mir spricht. Ich bedaure, nicht
früher mehr darauf gehört zu haben, ich hab mich zu oft breit
quatschen lassen, nach wie vor habe ich ein 'grosses Herz mit
viel Liebe'.
Zwar bin ich gelernter Naturwissenschaftler, aber meine Intuition
ist mir viel, viel wichtiger geworden.
Tja, ich bewege mich wohl mehr dem "Wahn" zu ? ..grinst..

Nachtrag: Ja, ich finds auch total toll, wie es blattl schreibt, sie
tut ja auch viel dafür, es lebt, es liebt, soll es nicht so sein ?
lgw

Schizophrenie meines Jugendfreundes

In den 70ern waren wir eine verschworene Gemeinschaft unorthodoxer "Linker",
lange bevor es "Grüne" gab. Wir demonstrierten gegen AKW, für offene Gesell-
schaften, wider Unterdrückung und Willkür usw.etc.pp

Mein vornamensgleicher Jugendfreund war eher ein Marxist, ich ein Anarchist,
man traf sich in der Ablehnung der herrschenden Strukturen. Feindbilder waren
leicht, Stoppt Strauss, Anti AKW, Anti Pershing II usw. .. bla bla ..

In der Freak-Szene, die wir nun mal waren, die 1. WG's oder sogar 'Kommunen'
vor Ort, teilweise Hausbesetzungen, stach er immer ein bischen verloren hervor,
er stand auf edlen Klamotten, sehr guten Schuhen, alles sehr stilvoll und ein wenig
übertrieben, speziell für die Disco. Vor Freunden gab es unumwunden zu, ein bischen (?)
schwul zu sein. Jedenfalls hat er nach Lehre und Abi Textil-Ing. studiert, danach noch
den Wirtschafts-Ing. hinterher geschoben, alles mit viel Willenskraft und Stärke.
Wenn wir mal die Sau richtig raus gelassen haben, war er garantiert nicht dabei.

Jahre später haben wir uns in Berlin Kreuzberg ein paar mal wieder getroffen, ich
gehörte zur lokalen Szene, er war wie immer distanziert und von mir nicht gerade
begeistert. Wir haben den Kontakt für 20 Jahre verloren ..

Ich habe seine Eltern angerufen, die sich sehr bedeckt gaben, ein paar Wochen später
rief er mich an, wir haben uns dann in Berlin häufiger getroffen, lange Spaziergänge
um die krumme Lanke, wie früher in der Jugend im Teutoburger Wald.

Er war ein grosses Tier geworden, jetten und verhandeln zwischen Asien, Europa, USA.
Für Frau und Kind hatte er kaum noch Zeit, nur der Erfolgsdruck zählte. Irgendwann
machte die Psyche schlapp, Verfolgungswahn etc.pp, impotent machende Zyprexa-
Dosen ein Leben lang, er lebt seit Jahren frühverrentet allein, seine Frau hat neu
geheiratet, er hat nach wie vor Verantwortung und ein liebevolles Verhältnis zu ihr
und dem gemeinsamen Kind. Die Ängste haben ihn auch bei unserem letzten Treffen
nicht verlassen, lieber voll unter Stoff, als den Horror noch einmal zu erleben. Und
er ist nach wie vor eine sehr gepflegte, ältere Erscheinung, sportlich diszipliniert,
nur keinen Schritt über den eigenen Schatten springen ...

Persönlich halte ich sowieso nicht viel von Diagnose-Schubladen, auch wenn es mir
erstmal helfen konnte, mich selbst zu orientieren.
Ab wann wird der Wahn schizoaffektiv, wo ist ist die Grenze zur Bipolarität ?
Und ab wann ist das schizophren ?

Es gibt modernere 'Fließgraphiken', die Unterschiede sind fliessend, so wie es tat-
sächlich auch ist. Ab wann ist Mensch "schizophren" ?
Provokativ und 'böse' gesagt, halte ich mich für gesünder, als das Gros unserer
Bevölkerung. Ich bin halt nur verrückt ..

Schlafts schön .. lgw