Schon wieder ich

In mein Doppelappartment ist eine Japanerin gezogen. Dadurch hab ich ich erinnert, dass Deutsche viel zu wenig Seefisch essen. In Ländern wie Japan, wo viel Fisch verzehrt wird, gibt es Erkrankungen, wie die Bipolare Störung zum Beispiel prktisch nicht. Deshalb hab ich so Omega-3-Fischölkapseln gekauft. Kann mir jemand sagen, wie lange man rechnen muss, dass man was merkt??? Während meiner Internet-Recherche über das Zeug habe ich nämlich gelsen, dass es mehrer Studien gibt, die belegen, dass eine Substitution mit solchen Kapseln Depressionen verbessern kann.....

LG - eure Zaubernuss (leider total erkältet *angenervt guck*)

Das mit dem Sperren weis ich leider nicht, weil ch nicht alles mitbekomme, denn ich bin nicht immer im Forum unterwegs. Manchmal mehrere Wochen nicht. Da geht sowas schon mal an mir vorbei. Falls das mit dem Sperren so sein sollte, dann tut mir das natürlich leid. Moritz hat auch auf den Info-Seiten selbst was zu geschrieben, aber das ist nur sehr wenig...

LG - Zaubernuss

Hallo ihr!

Also ich habe mir Kapseln mit Fischöl gekauft, da ich es nicht gebacken bekomme so oft in der Woche Fisch zu essen, damit ich auf genug von dem Zeug kommen würde. Meinereins nimmt die Kapseln gleich nach dem Essen ein und ich habe überhaupt keine Probleme. Mit stößt nichts auf und deshalb muffel ich auch nicht. Einfach nur irgendwas kaufen, halte ich aber für falsch. Es ist schon wichtig drauf zu achten ein hochwertiges Produkt zu kaufen, denn viele billige Fischprodukte sind mit Schadstoffen belastet und dann geht der Schuss irgendwie nach hinten los. Ebenfalls soll man wohl beachten, dass nur wildgefangener Seefisch entsprechend viel Omega-3 liefert. Das liegt daran, was er frisst, denn auch Fische leben von Fischen und in Zuchtbecken werden Fische manchmal mit sehr sonderbaren Sachen gefüttert. Das ist übrigens auch so ein Problem: so ne Packung Wildlachs hat auch nen stolzen Preis.
Was mir übrigens morgens hilft ist ein Glas waremes Wasser mit dem Saft einer halben frisch-ausgepressten Zitrone drin. Besonders heut morgen, hab ich das gemerkt. Und was mir immer sehr gut tut, ist loser Pfefferminztee. Ihr müsst aber drauf achten, dass es einer mit guter Qualität ist, also, wo häuptsächlich Blätter nur verwendet wurden. In billigen Pfeffi-Tees machen sie halt auch die Stengel mit rein: klar, das der nicht so schmeckt und auch die Wirkung geringer ausfällt, denn der hat ja dann auch einen sehr viel niedrigeren Menthol-Gehalt. Jedenfalls hab ich die Tage eine Sorte entdeckt, die ist der Hammer. Wenn ich denn trinke, geht's mir richtig gut, so wohltuend ist der! Schon, wenn ich das Aromaschutz-Glas öffne kommt mir da ein Duft entgegen, der ist der Hammer! Der normalen Pfeffi-Tee im Teebeutel hab ich auch Frust weggehauen, der schmeckt dagegen nach nichts...ich weis, ich kann sehr radikal sein

Liebe Grüße
euer Nüssli

Hallo ihr!

Also auf dem Präparat, dass ich erworben habe, steht genau drauf, welche der ungesättigten Fettsäuren drin sind und in welchem Verhältnis, denn das ist dem Anschein nach wohl ganz entscheidend, damit das was bringt. Es handelt sich bei den Kapseln auch nicht um was Synthtisches. Die Kapseln sind mit Öl aus Lachs und Seefischen gefüllt. Das sieht man auch, denn die Kapseln sind durchsichitig, sodass man das Öl sehen kann und wenn man mal sie ein Ding aupiekst, dann kann man sicher sein (Geruch!). In meinen Kapseln ist übrigens auch zusätzlich Vitamin E beigefügt, wie ich gerade sehe. Nur leider merk ich nicht wirklich was von. Man muss aber fairer Weise sagen, dass ich die Kapseln in letzter Zeit häufig vergessen habe zu nehmen und ich immer wieder so "Mini-Krisen" die letzte Zeit hatte.

Kann denn einer von euch berichten, dass er was gemerkt hat???

Liebe Grüße
euer Nüssli

Hi Euli!

Ja also ich hab in den letzten Wochen überhaupt keinen Fisch gegessen. Hatte auch keinen Appetit drauf. Solche Phasen habe ich leider immer mal, dass ich da keinen Appetit auf Fisch habe- teilweise viele Wochen am Stück. Hm, aber, wie wie du so über Rollmöschen und Heringe sprichst, bekomm ich grad Glüsterchen. Eigentlich ja Hauptnahrungsmittel für Schwangere (lol), aber macht nix. Ich stand schon immer auf solche Sachen. Manchmal bekomm ich so ein Gelüsterchen auf Fisch und dann muss ich zwanghaft Heringsfilets in Tomatensauce auf den Frühstckstoast essen. So richtig dick drauf, dass die Sauce runterläuft. Da stinkt zwar die ganz Küche, aber das ist so guuut.
Demnach scheint ja mein Präparat mit dem zusätzlichen Vitamin E nicht schlecht zu sein. Dann werd ich es wohl ordentlicher einnehmen müssen. Zum Essen kann ich es neuerdings nicht nehmen, da stößt mir das auf und ich hab dann immer für einen ganz kurzen Moment das Gefühl sowas wie Fisch zu schmecken. Ihhhhhhhh. Deshalb muss ich das gesondert nehmen und ohne kohensäurehaltige Getränke. Drum vergess ich es ja ständig *schmoll*

Liebe Grüße
dein Nüssli

Ja so'n Jodmangelkropf kann echt entstellen. Hab da schon beeindruckende Bilder in meinen Medizin-Fachbüchern erspäht. Meine Eltern litten auch beide an Jodmangel. Die haben auch eine vergrößerte Schilddrüse bekommen und damit acuh nen dickeren Hals (aber nicht gaz so schlimm, dass man denkt derjenige hätte nen Tennisball verschluckt und nicht runterbekommen...)

LG - das Nüssli