Das, was du da wissen willst, ist etwas hochprivates.
So hochprivat, dass ich keinen Einblick in diese Welt geben würde.

Ansonsten brauch ich zum richtg gut fühlen nur folgendes: etweder Meditieren / Lieblingsmusik / gute Gesellschaft /wirklich gute Aktivität (na ja und eines meiner Medikamente kann das für kurze Zeit bewirken).

LG, Nüssli

Oh nein nein nein nein! Ich fürchte das hat sich etwas zusammengfügt, dass so nicht zusammengehört.
Ich habe es so unscharf ausgedrückt, dass es enormen Platz für Interpretationsspiel geboten hat, dass sich deine Fanatsie einfach eine angenehme Vorstellung ausgesucht hat. Aber mit "hochprivat" war keineswegs irgendwas Sexuelles gemeint.


Aber du sagtest: Aber da liegt das Problem. Die setzt sich natürlich mit geheimen Wünschen, Ängsten usw. auseinander und das ist es, was ich mit hochrpivat meinte und die Tatsache, dass ich einige weinige aus dem Forum persönlich kenne, macht es umso wengiger möglich etwas konkreteres darüber zu sagen, weil man jemanden mehr Einblick in sein Inneres gewähren würde, als der natürliche Schutz-Wall zulässt und das ist wahrscheinlich auch gut so. Vielleicht lasse ich mich irgendwann dazu hinreisen eines dieser (ich nenn es mal) inneren Bilder zu beschreiben, mit denen ich mich glücklich flashen kann, aber höchstens unter 4 Augen.
Was Meditation angeht, war ich doch letztens total überrascht, dass ich nur 2 oder 3 tiefe Atemzüge brauchte, um in den Flow zu kommen. Ich hätte niemals gedacht, dass ich, obwohl ich nicht regelmäßig meditiere, so in der Technik drin stecke. Ich muss nicht mehr ewg lang irgendwelche Gedanken beseite schieben und lauter so Anfängerprobleme. Ich schließe die Augen, konzentriere die Aufmerksamkeit auf den Atem und dann fängt es schon an zu kribbeln und dann kommt die Entladung. Ja so fühlt sich Glückseligkeit an. Enttäuscht war ich allerdings, das der Effekt nach Ende der Meditation nicht so super lange wirkt (jedenfalls nicht subjektiv betrachtet). Als ich früher noch regelmäßig praktiziert habe, war das anders. Man ist ein anderer Mensch. So viel ruhiger und man hat dann häufig ein Lächeln im Gesicht, Sachen stresen einen bei Weitem nicht so schnell. Man ist einfach geerdeter. Eigentlich war das richtig schön und das finden auch andere Leute an einem schön (weil sie sich dann gerne in deiner Gesellschaft befinden).

LG, Nüssli

"Erst kommt das Fressen, dann kommt die Moral" (Bert Brecht/ Dreigroschenoper)

Eigentlich war ich von kleinauf ein quirliger, lebensfroher Mensch, der gern und
häufig auf andere Menschen zuging. Aus mir selbst heraus bin ich weder unglück-
lich, noch werde ich "von selbst" depressiv, dafür braucht es bei mir immer 'Trigger'
von aussen. Allerdings habe ich für diese "Erkenntnis" Jahrzehnte und manche Thera-
piestunde gebraucht, auch um zu erkennen, was mich triggern kann und manchmal
ist das eher sehr subtil, auf den 1. Blick nicht erkennbar.

Wenn unsere bzw. meine Existenz bedroht ist, triggert mich das ungemein, aktuell
merke ich das am "Schwebezustand" mit den Soz.Trägern (Arbeitsagentur/ Rententräger/
Krankenkasse) und den teilweise grottigen Sachbearbeitern. Wäre ich alleinstehend,
wäre das nochmal eine andere Situation, die mich weniger belasten würde, weil ich
meine materiellen Ansprüche sehr weit runter schrauben kann. Aber von meiner Fa-
milie kann ich das nicht verlangen, und die Bank(en) interessiert sich auch nicht für
meine Befindlichkeit, wenn die Hypothek fällig wird.

Auf Aggressionen reagiere ich sehr empfindlich, vermutlich ein Relikt der Kindheit.
Deshalb meide ich (zB) öff. Verkehrsmittel in Stoßzeiten, bei deutlichen Aggros ver-
lasse ich auch schonmal Bus oder Bahn. Insgesamt bin ich wohl wirklich menschen-
scheuer geworden, das hat schonmal etliche Trigger reduziert. Grössere Menschen-
ansammlungen meide ich falls möglich, überbelastende Kontakte auch. Und so kann
ich sagen, dass ich zufriedener und oft auch glücklicher, als noch vor Jahren bin.

"Glück" ist ein relatives Gefühl, dazu auch noch sehr flüchtig, ansonsten würden wir
es nicht als "Glück" wahrnehmen können.
Glücklich bin ich, wenn ich meine "Glücksfunken der Lebensfreude in mir tanzen fühle",
und das passiert wieder viel häufiger. Das kann durchaus nach Kleinigkeiten geschehen,
Glück bedarf keines dick gefüllten Kontos, aber leer sollte es natürlich auch nicht sein,
schliesslich lebe ich nicht in der Situation eines Bettelmönchs.

Jede Tätigkeit, die mich in einen "Flow" schickt, empfinde ich auch als Meditationsform,
Selbstvergessenheit durch (für mich) sinnvolle Aktivität. Das kann eine schöne Waldwan-
derung sein, ein tolles Gespräch, musizieren, Beschäftigung mit Geschichte, Kochen,
etc.pp.

Für mich ist es wichtig, bei nervenden Problemen nicht wie das "Kaninchen auf die Schlange
zu starren", sondern Abstand nehmen zu können, um die Situation neu beurteilen zu können.
Nach einem Tag mit sinnvollen und erfolgreichen Tätigkeiten, schaue ich immer zufrieden
oder sogar glücklich auf mein Tagewerk zurück.

Tja, das sehe ich anders ! Sicherlich muß ich mich vor manchen Einflüssen (Nachrichten, TV etc.)
zeitweilig schützen, das heisst aber nicht, dass ich darüber gleichgültig geworden bin. Zudem
glaube ich, dass Gleichgültigkeit und Glück einander ausschliessen.
Aber vermutlich hast Du "Alles ist gut, so wie es ist" nur als Momentaufnahme gemeint (?).

Schönen Sonntag wünscht Wendelin

Hi Tobi,

das wird wohl so sein, gehört zum Dualismus.

de.wikipedia.org/wiki/Dualismus


Ja, damit kann ich etwas anfangen .
LGW

Solche Menschen gibt es auch nicht wie Sand am Meer, dann
hätten wir eine andere (humanere) Welt-Gesellschaft.

Und sich seines "Allein-Seins" bewusst zu sein, bedeutet nicht,
einsam zu sein oder sich so zu fühlen.

LG

Natürlich nicht

Das entspricht wohl der Bodhisattva-Philosophie:

de.wikipedia.org/wiki/Bodhisattva

Hallo

"Was denkst, fühlst Du um wirklich glücklich zu sein?"

Lieber Tobi

Ich fühle inneren Frieden. Das ist mein Glück.

Herzliche Grüsse
Manu